Wybór odpowiedniego gainera może znacząco wpłynąć na efekty Twojego treningu i przyrost masy mięśniowej. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy doświadczony sportowiec, kluczowe jest dobranie produktu dopasowanego do Twoich potrzeb, celów i stanu zdrowia. Odpowiedni gainner to nie tylko kwestia wyboru smaku, ale przede wszystkim jakości składników, proporcji białka do węglowodanów oraz zawartości dodatków […]
