Co to jest ashwagandha? Ashwagandha, znana również jako żeń-szeń indyjski, to roślina z rodziny psiankowatych, która od tysięcy lat jest ceniona w medycynie ajurwedyjskiej. Jej pochodzenie sięga starożytnych Indii, ale współcześnie jest również uprawiana w różnych częściach Bliskiego Wschodu i Afryki. Nazwa “ashwagandha” w sanskrycie oznacza “zapach konia”, co odnosi się do charakterystycznego zapachu korzenia […]
